吸氧真比喝咖啡还提神吗？

  近来，“吸氧比喝咖啡还提神”的论题引发网友热议。记者在网络站点渠道查找“吸氧”“提神”等关键词，看到许多网友晒出自己运用制氧机和氧气罐的心得。吸氧真能提神吗？乱用氧气会有哪些副作用？科普时报记者正常采访了总医院第五医学中心感患病医学部呼吸与危重症医学科主任苑鑫。

  苑鑫以为，吸氧是针对缺氧这一病理现象采纳的一种医疗办法，没有科学依据标明健康人能经过吸氧获益。“正常的情况下，在平原区域，正常人呼吸空气时的血氧饱和度在96%-98%左右，若无氧运用妨碍，此刻所摄入的氧彻底可用于供给人体活动所需能量。当进行运动和脑力劳动，人体需氧量添加时，机体会经过添加呼吸频率和呼吸深度的方法来添加氧气摄入。因而，健康人因疲惫而吸氧彻底没必要，这种错误认识可能是源于吸氧在一部分人群中的安慰剂效应。”

  一方面，吸入高浓度氧后，肺泡内所含的氮气被很多除掉，氧分压敏捷升高，当肺泡内的氧气被吸收入血时，肺泡内没有足够的气体，会下降肺泡通气量和加剧缺氧。并且，肺部长时刻处于高氧状况，终究可能会危害肺本质细胞。

  另一方面，长时刻吸入高浓度氧会引起神经毒性反响。中枢神经系统危害表现为抽搐、癫痫发生、眼晶状体后纤维组织构成、视网膜部分缺血和失明。

  “是否需求氧疗要专业医务人员评价。除在医院承受氧疗外，一些缓慢肺部疾病患者，能够在医师指导下进行家庭氧疗，但需严厉依照专业技术人员主张的氧浓度和吸氧时刻进行。”苑鑫说。

  此外，家庭氧疗要注意用氧安全。供氧设备应远离明火，湿化杯中的水应该运用纯净水并常常替换，运用时要确保空气流通和机器散热。别的，还需求注意守时清洗或替换吸氧管和过滤棉等。